Herzlich willkommen!
Schön, dass du auf meiner Homepage unterwegs bist. Du möchtest mehr Bewegung und Sport in deinen Alltag einbauen, du suchst Abwechslung und jemanden, der dich auf deinem Weg begleitet? Du hast noch wenig Erfahrung oder bist bereits seit Jahren aktiv? Egal ob als Einsteiger oder Erfahrener, wir finden für dich das passende Programm.
Ich freue mich auf ein persönliches Kennenlernen!
Jenny (Personal Trainerin, Fitness Trainerin in Dinslaken)
Aktuelles
(Stand 03.10.2023)
- Fit werden für den Winter: Personaltraining auf dich zugeschnitten, Bewegung in den Alltag einbauen, Outdoorsport,..
- Laufkurs für Anfänger: Du möchtest mit dem Laufen anfangen und brauchst einen Laufplan und/oder jemand, der dich begleitet? Dann melde dich gerne bei mir
Ich freue mich auf deine Nachricht oder Anruf
Meine Motivation
Jennifer Schinz
Geburtsjahr: 1989
Wohnhaft in Dinslaken
Qualifikation
Fitness-Trainer B-Lizenz
Ernährungsberater B-Lizenz
Lauftrainer 
fitcamp Trainer 
Sport
- Joggen
- Radfahren
- Krafttraining
- Fitness- und Kickboxen
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schwer es ist einen Zugang zum Sport zu finden. Als Kind und Jugendliche war ich sehr unsportlich, dick und hatte demnach auch nie Spaß an Bewegung. Nach dem Einstieg ins Berufsleben habe ich jedoch gemerkt, dass ich einen "Ausgleich" brauche.
Damals habe ich unzählige Versuche unternommen, um regelmäßig ans Joggen und Radfahren zu kommen und Gefallen daran zu finden. Mit nur mäßigem Erfolg. Irgendwann fand ich meinen Weg ins Fitnessstudio, indem ich einfach mal ein Probetraining gemacht habe. Die Trainer dort haben mir sofort das Gefühl gegeben, etwas Gutes zu tun, haben mich motiviert und stetig unterstützt.
Schnell habe ich große Erfolge an meinem Körper gesehen und so Gefallen gefunden. Auch das Laufen und Radfahren macht seitdem (mehr) Spaß.
Als Buchhalterin führe ich den Hauptteil meiner Arbeit am Schreibtisch aus, umso wichtiger ist mir der Ausgleich an der frischen Luft und die Bewegung.
2016
2020
Das kommt dir bekannt vor?
Du hast Lust etwas Neues auszuprobieren?
Du hast früher schonmal Sport gemacht und es war gar nicht so schlimm?
Doch der Alltag hat dich fest im Griff, der Terminkalender ist immer voll, der innere Schweinehund ist ziemlich stark, etc. Da bleibt der Sport schnell auf der Strecke…
Ich möchte dir dabei helfen den (Wieder-) Einstieg zum Sport zu finden und vor allem dauerhaft dranzubleiben. Du musst nicht jeden Tag joggen oder 5x die Woche ins Fitnessstudio gehen. Wichtig ist, dass du dich wohl fühlst. Regelmäßige Bewegung senkt nicht nur das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sondern trägt auch zur Stressreduzierung bei und steigert dein Selbstwertgefühl.
Mit einem Personal Training können wir das Training auf dich individuell zuschneiden und in deinen Terminkalender passend integrieren. Du bekommst jemanden an deiner Seite, der sich Zeit nimmt, dich motiviert und begleitet.
Leistungen
- Personaltraining
- Gruppentraining (max. 6 Personen)
- Firmenfitness
- Outdoortraining oder auf Wunsch zu Hause
- Fitnessboxen (Stressabbau & Stärkung des Selbstbewusstseins)
- Laufkurs (Laufanfänger, Lauftreff)
- Ernährungsberatung
Was ich Dir anbiete:
- 1x kostenloses Probetraining (60 Min)
- Kennenlern- und Anamnesegespräch
- Erarbeitung deiner Motivationen & Ziele
- Erstellung von Trainingsplänen
- Flexible Terminvergabe, insb. für zeitlich Eingespannte
- (Wieder-) Einstieg in den Sport, z.B. nach Schwangerschaft
- Aktives, abwechslungsreiches und auf dich zugeschnittenes Training
- Aktive Mittagspausen
Kontakt
Jennifer Schinz
46539 Dinslaken
Tel. 0172 / 46 89 333
Schreib mir gerne oder ruf mich an...
Ich freue mich auf ein Kennenlernen!
